おはようございます! アドちゃんです! 本日ご紹介する本は、、、 「脳疲労が消える 最高の休息法」です! 著者:久賀谷 亮 あなたはご自身の脳疲労に関して考えたことがありますか? 「今日は体がしんどいな」、「筋肉痛だな」とか、 肉体の疲労に関して感…
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